Angefangen mit der mentalen Vorbereitung am Sonntagabend, startete ich am Montag, 16.01.23., in die Fastenwoche mit einem Glas Wasser zum Frühstück 🙂 Ich habe bereits vor 3 Jahren schon eine Fastenwoche gemacht und war begeistert, zum einen, dass das überhaupt möglich ist und natürlich was es mit dem Körper macht und wie dieser reagiert. Auch mental und was im Kopf passiert (und vor allem auf was man sich alles zum Essen freut:)). Tag 1: verlief absolut problemlos, der Wille ist stark:) bei Hungergefühl fleissig trinken, nicht zuviel auf einmal und doch über den Tag verteilt 3-4 L. Arbeiten im Homeoffice. Meine Desense Spritze bekommen am Mittag, ohne weitere Komplikationen. Glaubersalz…