Seit einigen Wochen, ja doch schon mehreren Monate fällt mir auf, dass ich Mühe habe auf die Entfernung scharf zu stellen, wenn ich zuvor etwas gelesen oder das Handy bedient habe. Erster Gedanke, Augen werden ja im Alter schlechter! Ja, aber nein. Nach kurzer Recherche fand ich einige interessante Artikel über die Funktionsweise des Auges, das Scharfstellen oder Akkommodation. Sehr nützlich war vor allem die Erkenntnis, dass auf Entfernung scharf stellen mittels Entspannung des Muskels geschieht! Also entspannt in die Ferne blicken und tatsächlich, es funktioniert! Berufsbedingt sitze ich den ganzen Tag vor dem Bildschirm und muss einfach mehr Pausen und Übungen machen. Das kann ich jedem empfehlen, vor allem…